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October 23, 2017

En Chile y en todo el mundo los embarazos múltiples (mellizos/gemelos, trillizos, etc) han aumentado persistentemente en las últimas décadas. En Estados Unidos, entre 1980 y 2009, la cantidad de partos de mellizos/gemelos aumentó a más del doble, la tasa de embarazos d...

July 10, 2017

En la primera parte de este artículo, vimos cómo el estilo de vida de las sociedades modernas, al desacoplarse con el ritmo natural de luz-oscuridad ha provocado un deterioro de la calidad del ciclo de sueño-vigilia (o ciclo circadiano), y describimos algunas de las al...

July 7, 2017

“…No sé qué me pasa, no me reconozco… llegamos de la clínica  tan contentos, pero hace un par de días tengo una sensación de angustia en el pecho todo el día, no logro consolar a mi bebé, a veces me desespero cuando llora… cuando mi marido llega lo único que hago es ll...

June 27, 2017

        Ya en otros artículos hemos hablado acerca de la presencia de cuadros depresivos o ansiosos en nuestra vida, específicamente en la etapa de embarazo, puerperio y crianza temprana, período que todas sabemos es taaaan complejo y llen...

June 11, 2017

He venido escuchando tantas y variadas historias de mujeres que tras dar a luz a sus hijo(a)s en diferentescentros asistenciales de salud - públicos y privados- les han arrebatado el derecho de poder disfrutar a sus bebés en el único hábitat que les es propio: el PECHO...

En el embarazo no sólo hay que preocuparse de estar bien físicamente, también emocionalmente. El bebé es capaz de sentir nuestras emociones, las cuales podrían impactar su desarrollo, por eso es importante estar tranquila, sentirse segura y evitar el estrés.

El psiquiat...

March 24, 2017

Durante miles de años nuestra especie ha sobrevivido gracias al sol. Antiguamente nuestra única fuente de luz y calor era la que nuestra estrella más cercana nos brindaba, regíamos nuestros ciclos por su luz: el día y la noche, la vigilia, y el sueño, la actividad y el...

March 8, 2017

Conciliar trabajo y maternidad; el sueño de toda madre y que muy pocas parecen cumplir… Ya lo hablamos en un artículo anterior: ¿qué es lo que buscas equilibrar realmente? Hoy quiero enfrentarlas a sus luces y sombras, lado A y el lado B, lo que reconoces que quieres y...

March 8, 2017

Mucho se habla actualmente de conciliar trabajo y maternidad. Harta opinión anda dando vuelta, ciertos tintes de crítica hacia las distintas opciones, pero percibo poco proceso reflexivo profundo al respecto. Este parece ser un desafío que en algún momento enfrentamos...

March 8, 2017

Educar en consciencia requiere reflexionar acerca de los límites que deseamos incorporar, de cuáles serán flexibles o cambiantes en el tiempo, o cuáles estarán sujetos a variaciones según el lugar y contexto. Requiere también comprensión cabal de aquellos límites y adh...

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